とみぶろ

５月２９日、体力向上ETの清水貞夫先生によるご指導を受けることができました。

２校時は５年生。

初めてなので、新体力テストで力を発揮するコツを丁寧に教えていただきました。

立ち幅跳びでは、手の振り方、跳んだときの膝の高さ、着地したときの姿勢などを教えていただきました。

50ｍ走は50ｍダッシュ。低い姿勢からはじめの8歩でスピードに乗ることを教えていただきました。

ソフトボール投げは、玉入れの玉を使って練習。

体の向きやつま先の向き、視線などに注意すると、なんだか遠くまで投げられそうな気がしてきました。

そして、3校時は6年生。

昨年ご指導を受けたので、少しレベルアップです。

50m走のコツは、去年教えていただきました。腕の振り方、はじめの8歩を意識します。

一列に並んで、反復横跳びの練習・・・と思ったら、

ソフトボール投げの助走でした。

できる人はステップを踏んで投げるといいようです。

清水先生のご指導が新体力テストに活きますように！！