とみぶろ

今日は、大畠昌枝栄養教諭をお招きし、「五大栄養素とその働き」についての食育指導を行いました。

「サエちゃん」と「マーくん」の食事の例を取り上げ、二人の食事の良いところや良くないところを話し合いました。

児童からは、サエちゃん、マーくんの食事について「ご飯を食べていない」「野菜を食べていないからバランスが悪い」など、たくさんの意見が出ました。

野菜が不足していると体の調子が悪くなる、便秘になるなど、栄養素が不足していると何が良くないのか、また、過剰に摂取すると体にどんな影響があるのかなど、大変分かりやすく教えていただきました。

授業の終わりに、児童からは、「バランスよく食事を摂ることが大切だと分かった。」「野菜が嫌いだけど、食べるようにしたいと思った。」などという振り返りがありました。

五大栄養素と体との関わりについて詳しくお話をお聞きすることができ、充実した１時間でした。